成長期の身長を伸ばす!子供向けサプリを比較するサイト

子供の身長がまわりと比べて低い・・・そんな時の成長サポートサプリをランキングで紹介します。

好き嫌いが多くて野菜を食べない。栄養はどうすればいい?

とにかく子どもの食べ物の好き嫌いが多くて困っている、というママが多いですね。
特に、子ども達が嫌いなのが野菜ですね。
野菜を食べないで、これで栄養が足りているのか、などと、心配になりながらも、無理やり口に入れることも出来ず、困り果てているママもたくさんいらっしゃるはずです。

大人に近づくにつれて味覚が変わってくる?

DV001_Lお肉やご飯、お菓子はたくさん食べるのに、野菜をほとんど、あるいは全く食べないと、栄養が偏ってしまうのが当然のこと。
ママやパパも自分が子どもだった頃に、野菜嫌いだったよな、と、今更ながら反省してみたり。
でも、大人になってみると、あれほど嫌いだったピーマンや玉ねぎ、人参も大好きになるから不思議です。

しかし、そうかと言って、野菜嫌いの子どもに無理やり食べさせるのは厳禁です。
大泣きして、ますます野菜嫌いになってしまう恐れがありますね。いわゆるトラウマというヤツです。
大きくなればそのうち野菜も食べてくれるだろう、と悠長に構えてもいられません。
小学校に上がって給食が始まれば、苦労するのは本人だし、何より、骨の発育にも大きく影響してしまいますね。

成長期のタイミングで栄養をしっかりと摂らないと・・・

30830540_s偏食ばかりしていたのでは、身長がグンと伸びる成長期にしっかりと成長することができなくなってしまいます。
成長期に身長を伸ばすことが出来ないと、それ以降はいくら頑張っても、成長期のように背を伸ばすことができません。
後から後悔しないためにも、成長期の子ども達には、野菜はもちろん、お肉やお魚、ご飯などもバランスよく食べることが大切です。

好き嫌いが多くて野菜を食べない子どもにママは、野菜入りのスイーツを手作りしたり、カレーに小さく刻んだ野菜をたくさん入れて食べさせるなど、いろんな工夫をされているみたいですね。
パウンドケーキの生地に、人参やかぼちゃのペーストを入れて焼いてみたり、とにかく小さく刻んだ野菜、すりおろした野菜をたっぷり入れたカレーを作ったり。
どれも子どもたちは、野菜の味がしなくて美味しい!と食べてくれるものの、こんな手の込んだメニューは頻繁には出来ないものですよね。

そんな時に頼りになるのが野菜ジュースや青汁ですが、やはり、青臭さもあるので、なかなか野菜嫌いの子どもにとってはハードルが高いものです。
そこで今人気なのが、子ども向けの成長サポートサプリです。

子どもでも喜んで食べてくれるよう、美味しさにもこだわったサプリメントになっていて、成長期の子どもに必要な栄養素がバランスよく配合されていますよ。
ママも子どもに野菜を食べさせないと!と言ったプレッシャーからも解放されるはずです。

公開日:
最終更新日:2016/05/25